165 kiloa putosi kahdeksassa viikossa

Xtravaganza syö kiloja hyvässä hengessä

Painonhallintaohjelma Xtravaganza on tuonut asiakkailleen näkyviä tuloksia. Vireuksella käytössä oleva ohjelma on pyörinyt Mäntsälässä viime elokuusta alkaen ja maaliskuussa aloittaa jo kymmenes ryhmä. Xtravaganza-ohjelma on vuoden mittainen elämäntapamuutokseen tähtäävä projekti, jonka aikana jokaista asiakasta valmennetaan uusien rutiinien luomiseen terveellisempää elämää varten. Tähän saakka tulokset ovat olleet rohkaisevia.

– Tämä kolmentoista hengen ryhmä on pudottanut yhteensä 165 kiloa kahdeksassa viikossa. Suurin yksittäinen tulos on 18 kiloa, kertoo Xtravaganza terveyskonsultti Kaisu Viljanen. Suuren pudotusmäärän näkee asiakkaiden kasvoilta, sillä hymy on herkässä.
– Aluksi oli hirvittävästi epäluuloja. Ne ovat karisseet, sillä tämän avulla oppii terveellisemmille tavoille, jaksaa tehdä töitä ja vielä samalla paino putoaa runsaasti, ryhmäläiset kertovat yhteen ääneen.

Ryhmäläiset ovat myös huomanneet terveyden tilassa huomattavia parannuksia.
– Kolesteroliarvot ovat laskeneet paljon, moni kertoo. Xtravaganzassa tärkeää on ryhmän tuki. Samanlaisin tavoittein ohjelmaan mukaan tulleet saavat ryhmästä itselleen kannustusta, kokemuksia ja yhteisiä ilonhetkiä. Erittäin positiivinen ilmapiiri auttaa jatkuvasti ja keskustelu on todella värikästä ja iloista. Ohjaajakin saa osansa ryhmäläisten onnesta.

– Meillä on todella hyvä ohjaaja, että kehu vähän sitten Kaisuakin lehdessä, naiset nauravat.

Neljä johtotähteä 
Xtravaganza perustuu neljään johtotähteen. Henkinen ravinto, henkinen valmennus, hyvä energia ja liikunnan ilo ovat ohjelman tärkeimmät teesit. Näillä neljällä asialla ohjelmasta saadaan mahdollisimman kokonaisvaltainen ja se on jaettu kolmeen vaiheeseen; täysvauhti, puolivauhti ja tasapainovaihe. Ohjelman voi aloittaa joko täysi- tai puolivauhdilla, miltä itsestä parhaalle tuntuu.